女孩子气血不足?! 教你1招快速恢复!

2022-06-17 14:43:02 任蓓蕾 32

刚刚高考完,想必很多女同学都开始放飞自我了吧?


是啊,青春期的女孩子就应该如风如絮,活力四射,自在快意,满脸的胶原蛋白让人羡慕。

然而,仍有很多女孩子,从初高中开始就每天拼命地刷着题,作业写到后半夜,面对父母的不解,独自一人崩溃,甚至失声痛哭。


较之男生,当今的女中学生、大学生竞争激烈、压力大,不光在心理上,更是在身体上:营养不均衡、大脑供能减少,易疲劳、无法深入思考、头痛、面无血色、脸色苍白月经不规律、痛经、贫血、气血虚、脱发等青春期发育不良的问题频频发生!


青少年是祖国的花朵啊!花一样水一样的女孩子更是需要我们细心呵护的!


其实,我们很清楚这就是女子气血不足的常见表现,最关键的孩应该是如何快速恢复?

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什么是气血?

气血为中医名词。气是人体内活力很强运行不息的极精微物质,血是循行于脉中富有营养的红色液态物质。

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翻译成“人话”,血就是血液;而气却并不是我们呼吸的气体,是组成身体的各种营养素。


人体由七大营养素组成,包括:碳水、脂肪、蛋白质、水、维生素、矿物质和纤维素。所有的营养素组合在一起,完成了人体生命活动。


血为营养素的输送系统,将各种营养素输送全身。所以,每当我们摄入营养素,这些极精微物质便可以在血液中运行不息,推动和调控人体新陈代谢,维系生命进程。


由此可见,气是血液生成和运行的动力,血是气的化生基础和载体,二者相辅相成,因而有“气为血之帅,血为气之母”的说法。


因此,也只有摄入足量的、均衡的、合理的营养素,身体才能处于丰盈的状态,才不会出现气血不足的问题,这就是最直观的气血调节。


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如何快速恢复气血?

首先,既然气血的组成离不开我们摄入的营养素,那食物补充肯定必不可少,《2022中国居民膳食指南》给出平衡膳食宝塔,长久的坚持均衡科学的饮食,是营养补充之基础。

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另外,如果要选择一种补气血有效的食物,那肯定就是红枣!


红枣是国内外医药界肯定和推崇的营养滋补品,不仅能补气养血,还能美容养颜、防止脱发、促进睡眠、保护肝脏、防治心血管疾病等。


李时珍在《本草纲目》中也说过:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。因此,民间有俗语“一日食三枣,青春永不老”。


红枣中除了丰富的营养素,最宝贵的物质就是环磷酸腺苷环磷酸腺苷被称为人体的“第二信使”,能刺激骨髓干细胞,增强机体对营养素的吸收和利用。其在红枣中的含量是一般动植物材料中含量的数万倍。


《环磷酸腺苷与健康》一书中提到:环磷酸腺苷的发现及制备,“必将成为新的健康使者,为人类健康带来福音”。

宜红颜红枣提取液

对于求学期至婚前的女孩儿们,要选择一款补气补血的产品不容易。她们的根本问题还是营养摄入的不足,药补的很多局限性并不能适合这个年龄阶段的女生食用。

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它--宜红颜,由中国枣研究中心研发。宜红颜以金丝小枣为原料,采用现代先进工艺制备,富含环磷酸腺苷(每100ml中含环磷酸腺苷≥10mg200多种红枣浓缩营养素。


枣环磷酸腺苷能促进机体吸收利用原料,刺激骨髓干细胞,增强造血功能,加速红细胞和血红蛋白的合成。同时,其中的200多种红枣浓缩营养素又为红细胞和血红蛋白的合成提供了原料,改善造血微环境。从而固本培元,补气补血。


宜红颜,改善女性气血,给女生添活力,减压力,可谓是女孩儿们补气养血的圣品!

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