中国研究推动国际共识（部分）更新！ADA/EASD发布5:2轻断食新推荐，抗旨君方案获顶级认证！
2026年10月2日，美国糖尿病协会（ADA）与欧洲糖尿病研究协会（EASD）联合发布了《2026年2型糖尿病管理共识报告》。这份全球糖尿病领域最具权威性的指南，首次明确纳入并认可了5:2间歇性禁食代餐策略在2型糖尿病管理中的循证价值。
而推动这一历史性更新的，正是由北京医院·国家老年医学中心郭立新教授、潘琦教授带领的中国医生团队。他们克服重重困难，用长达数年的严谨临床研究，让中国方案走上了世界舞台。
2024年6月，郭立新教授团队在国际顶级医学期刊《JAMA Network Open》发表了EARLY随机临床试验的研究报告。
这项研究在中国9个医学中心开展，纳入405名新诊断的超重/肥胖2型糖尿病患者，将“5:2间歇性禁食代餐”方案与二甲双胍和恩格列净进行头对头比较。
结果令人振奋：
在16周的干预后，5:2间歇性禁食代餐组的糖化血红蛋白（HbA1c）降低了1.9%，显著优于二甲双胍组的1.6%和恩格列净组的1.5%。
更令人瞩目的是，80.0%的患者实现了糖尿病缓解（HbA1c＜6.5%），同时血压、甘油三酯水平和高密度脂蛋白胆固醇水平均得到显著改善。
此后，团队进一步利用CT影像学评估身体成分，发现该方案在减少腹部内脏脂肪面积、肝脏脂肪含量等方面同样显著优于药物对照组，并于国际营养学顶刊《Clincal Nturtion》发表研究。
同时，研究成果于2025年在欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上进行了报告，受到国际同行的广泛关注。
2026年的ADA/EASD联合共识报告中，5:2间歇性禁食代餐策略获得了明确推荐。共识原文指出，5:2饮食模式下，每周5天正常进食、2天非连续日将能量摄入限制在500-600千卡。
共识特别引用了EARLY研究的结论——“5:2间歇性禁食代餐策略在16周内展现出的HbA1c降幅和体重减轻效果，优于二甲双胍或SGLT2抑制剂”。
这意味着，一种非药物干预手段，获得了与一线降糖药物同等的指南推荐地位。对于全球数亿2型糖尿病患者而言，这打开了一扇关乎命运的新选择之窗。
这两项研究中所采用的标准化医学营养产品，正是抗旨君谷物果蔬餐包。该产品由北京协和医院临床营养科与中国食品发酵工业研究院共同成立的慢病营养干预北京市重点实验室研发，可谓根正苗红。
同时，抗旨君方案不止于科研与产品，更将专业服务落到日常。国家级注册营养师、健康管理师在线提供饮食、营养、运动指导，根据个人身体状况与减重阶段给出个性化建议，让减重全程有专家护航
专属体重管理小程序作为“24小时数字健康管家”，记录体重、饮食、运动数据，自动生成趋势曲线与阶段报告，并与营养师服务打通，实现“监测—分析—指导—调整”闭环管理，让每一次掉秤都有据可依。
EARLY研究的意义，不仅在于一项临床试验的成功。它代表了一种范式转变：医学营养治疗正在从辅助手段走向核心干预。
从中国的临床研究，到ADA/EASD的共识文件，再到全球肥胖/糖尿病患者可能因此获益——这条路走了数年。我们用严谨的临床研究，让世界看到了中国医学营养方案的力量。
2026年的ADA/EASD共识，确认了5:2轻断食的价值；而抗旨君，正是这一价值从临床研究走向亿万肥胖/糖尿病患者的载体。