宝妈：夏季到来，生冷海鲜准备上线！
医生：你们要严防死守，务必保证吃母乳的、喝奶粉的、刚添加辅食的小儿不能出现乳糖不耐受！
乳糖酶：臣妾做不到啊！娃妈来的太猛烈了！
炎热的季节，势必会刮起一波生吃冷吃食物的“热风”，而不注意的饮食习惯也必将会带来一个严重的后果——宝宝拉肚子了。特别是吃母乳的宝宝，总是奇奇怪怪的“消化不好”引起腹胀腹泻等各种问题。简单的讲就是：所有的腹泻都会造成乳糖不耐受，乳糖不耐受会加重腹泻，延长腹泻进程。对于母乳或者奶粉为主要食物的小宝宝来说，乳糖不耐受更像是严重腹泻的代名词。那乳糖不耐受究竟是一个什么“病”，我们来详细看一下。
我们来看，它的表面布满了绒毛，乳糖酶就是绒毛的顶端分泌的。正常情况下，在绒毛的上边有一层黏液保护，分泌乳糖酶。腹泻时，肠道黏膜被快速冲刷，破坏了黏液层，肠道顶端就不能正常分泌乳糖酶了（来，想想一下）
那乳糖是什么呢？乳糖是乳类中的碳水化合物，只存在乳类里边，特别是母乳中含有丰富的乳糖。
乳糖是儿童生长发育的主要营养物质之一，不仅能促进肠道有益菌生长，促进钙铁锌吸收，保持体内水分平衡。
更重要的是它是婴幼儿大脑和神经系统最重要的供能来源，可直接参与婴儿大脑发育的进程，构成脑细胞重要的成分。
乳糖经过乳糖酶的分解，变成很小的一个葡糖糖和一个半乳糖，这样肠道就可以吸收啦。
乳糖酶就像一把钥匙，有了这把钥匙，才可以乳糖分解成小的分子，才可以被肠道吸收。
那如果没有乳糖酶，乳糖就吸收不了，身体就得不到营养。不但发育受损，而且还会刺激肠道有害菌，使腹泻加重。
这就是我们经常说的乳糖不耐受。
就是这样，经过一个循环，腹泻会加重乳糖不耐受，反过来乳糖不耐受也会加重腹泻的进程，延长病程。
所以，对于小宝宝来说，腹泻和乳糖不耐受是相互的恶性循环过程。乳糖不耐受是腹泻的原因，所有的腹泻都会引起乳糖不耐受！
1岁左右的宝宝主要食物就是奶类，宝宝腹泻期间该怎么护理呢？
有的妈妈会问，孩子腹泻，能不能让他饿着，这样就不拉了？错！腹泻孩子不吃不喝，不仅不利于宝宝的恢复，反而会更严重。因为宝宝没有修复肠道的营养呀！不能不吃，更不能错吃。对于1岁左右的宝宝，母乳或配方粉是宝宝的主要食物。但母乳和普通奶粉中都含有大量的乳糖（注意：普通奶粉是正常新生儿应该选择的奶粉。）。腹泻破坏了乳糖酶分泌，如果此时吃进去含有乳糖的奶类，乳糖不仅不能被消化吸收，还会刺激肠粘膜再分泌液体，加重腹泻。第一就是选择无乳糖的奶粉。这个方法适合乳糖不耐受严重的治疗前期，以葡萄糖替换乳糖，减少肠道刺激。但是，无乳糖的奶粉不建议长期食用。原因不用多讲，自然是因为乳糖的重要性。无乳糖的奶粉中的葡萄糖替代不了乳糖的生理作用！第二就是添加乳糖酶，调理乳糖不耐受的营养解决方案。不管是小宝宝发生哪种腹泻，都会引起乳糖酶的丢失，添加乳糖酶是调理乳糖不耐受的最优选择，没有之一。特别是在腹泻严重期，添加乳糖酶能大大的促进乳糖的分解吸收，缓解对肠道的刺激，减轻腹泻症状。对了，乳糖酶一定要选酸性乳糖酶，它可以随餐食用，宝宝不用等的哇哇大哭，也能完整到达肠道发挥作用。
总的原则就是：不要饥饿疗法，适度选择无乳糖奶粉，必须添加乳糖酶（专业的事，请交给专业的人）。
另外，对大点的已经添加辅食的孩子，要暂停一下牛奶和肉蛋的添加，可以，吃点稀饭或面汤，还可以用苹果、山药、土豆、胡萝卜、小米等煮粥，有助于肠道的恢复。要严密观察宝宝病情的发展，如果宝宝烦躁不安加重，囟门和眼窝出现凹陷，哭的时候眼泪少，看上去口干舌燥，或者4小时无尿等。这些情况表明宝宝的身体已经脱水了，建议给宝宝增加补液盐或者水煮蔬菜汁等方式补水。无法进食者，请及时就医。特别注意！如果在家已经治疗了3天，但病情仍不见好转，不能正常进食进水，补液后仍尿少。别等了，赶快带宝宝去医院治疗。
由于宝宝排便的次数增多，所以会不断地污染小屁屁，特别是腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。
因此，宝宝每次排便后用温水冲洗，再用吹风机吹干。干燥后可涂护臀膏，保护宝宝娇嫩的小皮肤。
