亦贝安DHA藻油百科
亦贝安藻油DHA是北京特医互联生物科技有限公司旗下亦贝安品牌“基础营养”系列产品。该产品选用从深海单细胞藻类中提取DHA,未经食物链传递,不介入海洋环境,不含色素,DHA纯度高,几乎不含EPA,月桂酸、豆蔻酸、芥酸,脂肪酸分布安全合理。
产品采用低温干燥海藻细胞、物理提取等特殊工艺,不含杂质,口感清爽,每粒含100mg DHA藻油。
DHA俗称“脑黄金”、“聪明因子”,可由必须脂肪酸--亚麻酸转化生产,但是转化率只有0.01-0.05%。
因此,DHA被称为条件必需脂肪酸,是一种对人体非常重要的长链Ω-3系列多不饱和脂肪酸(LCPUFAs)。
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,在大脑皮层中含量高达20%,在视网膜中占比约占50%,有助于中枢神经系统的发育、视力发育等。
市面上DHA常见有鱼油和藻油DHA:
鱼油DHA | 藻油DHA | |
来源 | 从鱼类脂肪中提取,存在生长富集的汞等工业毒素以及食物链的传递造成的污染可能 | 直接从海洋单细胞藻类中提取,未经食物链传递。不介入海洋环境,不含任何色素,安全无污染 |
含量 | 如果DHA含量高,同时EPA的含量也高DHA:EPA比例4:1或5:1 | DHA纯度高,EPA含量极低,EPA不能促进重要神经组织的发展,DHA:EPA比例可达≥20:1 |
性质 | 性质活泼,易氧化变腥 | 纯天然海藻,植物性DHA,抗氧化能力强,不易变腥,极易吸收 |
适用人群 | 老年人,成年人 | 特别适合孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿 |
作用 | 含EPA具降血脂及稀释血液粘稠度的作用 | 有利于孕妇,婴幼儿吸收。促进宝宝脑部,视力的发育 |
《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》指出: a. 维持适宜的 DHA水平,有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育,也可能有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。 b.孕妇和乳母需合理膳食,维持 DHA 水平,以利母婴健康。FAO 专家委员会和国际围产医学会专家委员会建议,孕妇和乳母每日摄入 DHA 不少于 200mg。 c. 若调整膳食结构后仍不能达到推荐摄入量,可应用 DHA 补充剂。 3岁以下,胶囊尾部开口后,内容物滴入口中或拌入辅食中食用; 3岁以上及成人,咀嚼食用或温开水吞服。 早产儿及婴幼儿,1天1粒; 孕妇、乳母等,一天两粒。