27-35岁女性生产育儿，气血双虚、容颜始衰应该怎么办？

尤其是坐月子时期，女性由于刚刚生产完，身体几乎达到了人生最虚弱的时刻。这个时间段，家里人最关心的莫过于女性的气血问题。尤其是在坐月子的时候，家里人经常会熬一些红枣粥，其实这其中确实是有一定的道理的。今天就给各位妈妈科普下红枣的相关知识。

中国是枣的故乡。早在1200万年前，枣的祖先-酸枣就已在中国漫山遍野。西周时期，人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。

3000年以前，《诗经》记录：“七月烹葵及菽，八月剥稻，为此春酒，以介眉寿”。至清代，沧州枣业更盛。1737年，清乾隆皇帝巡幸献县，曾喜而言道：“沧州自古草泽之地，然金丝小枣风味殊佳，如是者鲜矣”？于是沧州枣也名动京师。

枣的药用价值在《神农本草经》即已收载，历代药籍亦有记载。李时珍在《本草纲目》中说枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病，故有“一日食三枣，青春永不老”的民间歇语。

同时，红枣含有丰富的维生素 C，而维生素 C 常作为体内酶激活剂和物质还原剂参与激素合成活动，能促进肾上腺分泌的荷尔蒙激素与皮肤相结合， 使皮肤抵抗力和弹性增加；还能防止皮肤血管出血， 降低黑色素的代谢与合成，促进胶原的形成，使皮肤洁白细嫩，富有弹性，延缓衰老。